130日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 55kg 51.1kg 47.5kg 51% (あと3.6kg) 157cm 51.1kgの体型
    体脂肪 30% 27.3% 24% 157cm 美容

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2016年09月12日

  • みずき


    夜勤明けで寝てばかりでした(笑)

    お腹のガスもいくらか和らいだ気がします!

    明日は休みなので、行動的になれればいいのですが(笑)


    【短期目標〜8/14】
    あと0.1キロ


    .

    カロリー合計:20:45
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実践中のダイエット方法

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みずき
みずき

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