朝の体重

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 53.5kg 56.2kg 43.5kg 0% (あと12.7kg) 152cm 56.2kgの体型
    体脂肪 25.5% 0% 15.5% 152cm 標準

 » 
2016年09月12日

  • あみ

    5:50 朝
    昨日の夜、しっかりストレッチ、ちょっと筋トレ。
    朝から快便!


    今からいただきます。

    朝、アベナ牛乳
    シリアル少し、りんご


    無糖コーヒー

    カロリー合計:21:09
    •  
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152cm 55.4kg

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