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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 44kg 42.7kg 40kg 32% (あと2.7kg) 144cm 42.7kgの体型
    体脂肪 20% 21% 18% 144cm 美容

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2016年09月12日

  • mew

    生理来た。
    今回は、イライラとか食欲増進のPMSに気づかず生理来た。
    前日に体重減らなくなったなぁ、くらい。
    次は、痩せ日に期待しよ。

    カロリー合計:22:15
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