Day7

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 43kg 42.2kg 39kg 19% (あと3.2kg) 151cm 42.2kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 151cm 標準

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2016年09月12日

  • ai

    少し減ったので、引き続き体重維持もしくは減量したい。。。縄跳びを10分毎日始めようかなって思ったけど、思いの外きつい〜〜。筋トレもしなきゃなぁ〜〜。ふぉ〜。

    カロリー合計:1058kcal22:16
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実践中のダイエット方法

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151cm 39.8kg

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