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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 65kg 66.7kg 55kg 0% (あと11.7kg) 152cm 66.7kgの体型
    体脂肪 36% 37% 25% 152cm 美容

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2016年09月12日

  • JB

    運動
    なし

    夕食
    ドトール
    ミラノサンドセット
    豆腐ハンバーグとレンコンキンピラ&アイスコーヒー(ガムシロップ&ミルク)



    遂に仕事に影響が出た。
    お腹に圧迫感があり、椅子に座ってるときも、作業の時もお腹が苦しく仕事に集中できず、注意散漫。

    生理中 カロリー合計:22:33
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JB
JB

152cm 64.9kg

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