《14日目》

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 60kg 57.7kg 49kg 20% (あと8.7kg) 162cm 57.7kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 162cm 標準

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2016年09月12日

  • 柚希

    増えてるΣ( ̄ロ ̄lll)
    生理前だから‥だよね‥‥‥。。

    朝:シャインマスカット

    昼:おにぎり1/2サイズ、胡瓜と大根のぬか漬、べったら漬、鶏団子スープ

    夕:鶏団子スープ、アボカド1/2

    間:クッキー1枚

    カロリー合計:22:36
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