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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 65.3kg 54.8kg 50kg 68% (あと4.8kg) 158.7cm 54.8kgの体型
    体脂肪 32.7% 0% 25% 158.7cm 標準

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2016年09月12日

  • あいす

    とても増えましたが、なんとか減らしました(笑) 

    一時期は56kgまでいきましたね…アハハ…

    でもまだまだデブですねぇー。

    おなかの肉が、つかめるつかめる。分厚い分厚い。(*^O^*)笑

    辛い~。。。

    最近お金もないので、とりあえず胃袋を小さくしようと、絶食気味です。

    というか、夜だけってかんじです。

    そのほかは飲み物だけでなんとか(;´Д`)

    あはは…

    明日は気分転換にカラオケでもいこうかなぁ~


    そしたら、ポテト食べちゃいそう。(・∀・)あかん。。


    はぁ~。


    痩せろーい!!

    でもキープすんのもなかなか大変だなぁと思いました。まる。

    カロリー合計:22:52
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