痩せない

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 61.2kg 60.2kg 55kg 16% (あと5.2kg) 158cm 60.2kgの体型
    体脂肪 31.2% 26.9% 25% 158cm モデル

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2016年09月12日

  • はあと

    肌の調子も悪い。
    諦めずに運動は続ける

    運動

    縄跳び
    2セット

    by ダイエットクラブ iPhoneアプリ

    カロリー合計:23:15
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実践中のダイエット方法

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