33日目!!(1日5食ダイエット)

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 61.5kg 56.5kg 45kg 30% (あと11.5kg) 159cm 56.5kgの体型
    体脂肪 34.1% 28.7% 25% 159cm 標準

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2016年09月12日

  • akane

    嬉しい事が二つありました~\(^o^)/

    一つ目は、ランチタイムにご飯の量を聞かれ…いつもの私なら迷わず大盛り!!笑
    今回は普通にしました。すると…普通でも多く感じて小盛りにすれば良かったなぁ~と思えたのです!!(*^^*)
    おかずが多かったのもありますが、食事量が普通になった気がします。笑

    二つ目は、久しぶりに洋服を買いに行ったのですが、いつもはLサイズのあるお店を選び…一応Mサイズに挑戦するのですがドキドキしながらの試着!!笑
    それが今日はMサイズしかないお洒落なお店を選び、Mサイズが余裕で入りました~\(^o^)/ヤッタァ!!

    次はMサイズは少し余裕あるかしら!?ってまで落としていきたいです!(*≧∀≦*)

    新たな目標も出来たので頑張ります~!d=(^o^)=b

    カロリー合計:23:28
    •  
    • コメント2件
    • リェ リェ 胃が小さくなった事、洋服のサイズダウンともにダイエッターには嬉しいですよね♪

      何度目かわからないけど…私も見習わないと(汗)
      今日も頑張りましょ~!
      2016.09.13 11:37
    • akane akane 目に見える結果ほど嬉しいものはないですよね!!(*^^*)
      何度でも挑戦!p(^-^)q
      お互いに頑張りましょー!!
      2016.09.13 22:37
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