625日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58.4kg 52.2kg 50kg 73% (あと2.2kg) 162.1cm 52.2kgの体型
    体脂肪 33% 0% 24% 162.1cm 美容

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2016年09月12日

  • ひよこ

    12:30
    トマトジュース200㍉

    12:45
    自作お弁当(ごま塩ご飯 卵焼き しらたきとピーマンの炒め 冷食2種)

    15:30
    野菜生活200㍉

    19:30
    卵かけご飯 カツオのお刺身 しらたきとピーマンの炒め 巨峰半房 ヤクルト




    生理中 カロリー合計:23:56
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