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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58.9kg 58.4kg 52kg 7% (あと6.4kg) 153.5cm 58.4kgの体型
    体脂肪 33% 32.5% 25% 153.5cm 標準

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2016年09月12日

  • 輝

    ジョギング◯体幹・筋トレ◯
    シルエットはだいぶ変わってきた!ただ変わらない数値はもどかしい!(>_<)
    継続して頑張ろう!

    運動

    ジョギング
    7km
    体幹・筋トレ
    2セット

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    カロリー合計:00:40
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