48日目

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 87.8kg 86.8kg 77.8kg 10% (あと9kg) 157cm 86.8kgの体型
    体脂肪 47.3% 47.3% 37.3% 157cm 美容

 » 
2016年09月12日

  • miyuki

    計測 朝3時 86.85kg 47.3%

    朝食 10時 トースト
    カフェ・オ・レ

    昼食 13時 カフェ・オ・レ

    間食 15時半 苺ジャムサンド
    オレンジジュース

    夕飯 22時 ラーメン
    餃子
    チーズフライ

    カロリー合計:03:00
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.144- ミネラルとビタミンによるデトックス

    化したビタミンEの再生機能がある。 柑橘類:レモン、ライム、オレンジ、グレープフルーツ、かぼす、はっさく 果実類:柿、キ ... れますか? ペットボトルや缶入りの緑茶やジュースの表示を見ると、成 ... タミンCは抗酸化力が高く、お茶やジュースが酸化しないように使われているもので、製造・流 ...

    ダイエットラボ
  • ビルズがコーヒーも世界一に!?新三つ星サードウェーブコーヒーを日本向けにブレンド

    ィラミス フレンチトーストw/ポーチドチェリー、カカオブリトル」もこの秋新たなメニューに加わる。このフレンチトーストは朝食 ... 国各地のコーヒー農家から直接豆の仕入れを行い、厳選・焙煎など細部にまでこだわりを持つブランドで、焙煎されたコーヒー豆はオーストラリア全土の有名カフェ ... “世界一の朝食”を提供することで有名なレストラン「ビルズ(bills)」は、12月1日から新たなコーヒーメニュー ... ビルズがコーヒーも世界一に!?新三つ星サードウェーブコーヒーを日本向けにブレンド ...

    ダイエットNEWS
  • ホテルニューオータニ高岡

    高岡駅 富山初進出ブランドプロデュースの新しい結婚式。無料試食付きブライダルフェアで確認 ... ホテルニューオータニ高岡 ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2016年7月期生
2016年7月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • のぶーみ★
  • サリ力
  • こめこ
  • 悠月
  • ワタベ
被ライバル - 全てを見る
  • カエデ
  • のぶーみ★
  • サリ力
  • こめこ
  • ワタベ
同期生 - 全てを見る
  • おれお
  • こっちゃん
  • れきゅと
  • あやもも
  • ゆなまま
  • すーさん
  • モモ
  • わがままボティ
  • こきゆ
  • 海
  • うみ
miyuki
miyuki

157cm 86.8kg

日記
48
ライバル
5
被ライバル
5