おそろしい増え方です

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 65kg 58.7kg 50kg 41% (あと8.7kg) 157cm 58.7kgの体型
    体脂肪 35.4% 30.5% 20% 157cm 美容

 » 
2016年09月13日

  • たぬりん

    どうしよう・・・。

    カロリー合計:05:41
    •  
    • コメント4件
    • みきてぃ みきてぃ
      おはようございます(*^∇^*)

      私なんて1日で1㎏も増えることも良くありますがその後に調整すればダイジョブなんで
      ドンマイですよ
      2016.09.13 08:39
    • genmai genmai 四季折々の日本ならではですかね。
      冬に備えてDNAがそうさせてるとしか思えない。
      と去年まで諦めてました。σ^_^;
      お芋効果がオススメです。
      いっぱい食べなくてもお腹にたまります( ̄▽ ̄)
      2016.09.13 12:41
    • たぬりん たぬりん > みきてぃさん

      ありがとうございます。

      励ましのお言葉が嬉しい!

      やっと食後に運動して、お菓子は今日はやめました。

      明日またご報告しますね。
      2016.09.13 18:51
    • たぬりん たぬりん > genmaiさん

      久しぶりに運動しました。

      お芋ですか。

      やってみます!

      これ以上増えませんように!
      2016.09.13 18:52
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