食べ過ぎ

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 72.3kg 67.8kg 50kg 20% (あと17.8kg) 150cm 67.8kgの体型
    体脂肪 46.3% 43.6% 23% 150cm 理想

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2016年09月13日

  • サクラ

    明らかに食べ過ぎたわ‼

    施設からの帰り、コンビニで素麺の弁当と納豆巻きを食べてしまった(T-T)家について直ぐに、また素麺二人前とキュウリ入り竹輪を三本を食べたわ。

    誰が聞いても、炭水化物の取りすぎ。

    我慢が出来なかった〇| ̄|_

    どうしてかしら?攻略を考えないと、また炭水化物祭になるわ(泣笑)

    カロリー合計:06:16
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