29日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 69kg 63kg 55kg 42% (あと8kg) 158cm 63kgの体型
    体脂肪 39% 37% 158cm 体重とBMI

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2016年09月13日

  • みこ

    お通じ○


    母の所へ行き、妹も含め3人
    饅頭、ぶどう、天ぷらざるそば…
    と、爆食い(;゚ロ゚)

    カロリー合計:06:50
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実践中のダイエット方法

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みこ
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158cm 63.6kg

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