生理5日目

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 57.4kg 56.2kg 51kg 18% (あと5.2kg) 165.8cm 56.2kgの体型
    体脂肪 30.4% 30.4% 26% 165.8cm 美容

 » 
2016年09月12日

  • ぐりこ

    朝→フルーツグラノーラ、豆乳、サラダ、豚肉の甘辛焼き、ヨーグルト 昼→明太子おにぎり、ヨーグルト、アーモンドチョコレート 夜→フルーツグラノーラ、チーズ、揚げせん、チョコスナック、バウムクーヘン

    生理中 カロリー合計:07:10
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.144- ミネラルとビタミンによるデトックス

    ま、カシューナッツ、アーモンド、ピーナッツ きのこ類:干ししいたけ、まつたけ、マッシュルーム、ま ... 製品:チーズ、牛乳、アイスクリーム、ヨーグルト 豆類:大豆、大豆製品(納豆、豆腐、きなこ) 種実類:ご ... 胞膜を保護する働きがある。 油脂類:ひまわり油、コーン油、オリーブ油、キャノーラ油、大豆油 種実類:アーモンド ... vol.144- ミネラルとビタミンによるデトックス ...

    ダイエットラボ
  • 「バランスアップ大箱シリーズ」に新商品が登場

    ランスアップ フルーツグラノーラは、3種の穀物(小麦・オーツ麦・ライ麦)と8種のフルーツ(レーズン、伊予柑、ク ... ランベリー、オレンジ、レモン、マンゴー、パパイヤ、リンゴ)を、ぎゅっと固めて焼き上げた、ビスケットタイプのフルーツグラノーラ ... ランスアップ 大豆グラノーラ カカオ&ナッツ』を8月24日に新発売し、『バランスアップ フルーツグラノーラ ... 「バランスアップ大箱シリーズ」に新商品が登場 ...

    ダイエットNEWS
  • ホテル グランドアーク半蔵門

    半蔵門駅 東京駅から車で10分。皇居の杜を目の前に望む、帝国ホテルグループ運営のホテル ... ホテル グランドアーク半蔵門 ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2014年4月期生
2014年4月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • ゆりくま
  • ツリメ
  • かおたむ
  • aaa
  • しー
  • よーこ45
  • こじまる
  • くまさ
  • もっち
  • ゆん
  • panna
被ライバル - 全てを見る
  • ゆりくま
  • かおたむ
  • aaa
  • しー
  • よーこ45
  • こじまる
  • くまさ
  • もっち
  • panna
  • ゆん
  • ももたろう
同期生 - 全てを見る
  • みかん
  • みゅんみゅん
  • hima
  • まっつん
  • まるな
  • シンガポールまま
  • おゆき
  • pyonkichi
  • ももたろう
  • さーこ
  • CCみかん
ぐりこ
ぐりこ

165.8cm 55.1kg

日記
968
ライバル
15
被ライバル
13