4ヶ月ぶりの日記。かなり痩せました。

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 77.7kg 59.9kg 53kg 72% (あと6.9kg) 169.1cm 59.9kgの体型
    体脂肪 38% 25.5% 17% 169.1cm 理想

2016年09月13日

  • 桃ジャスミン

    4ヶ月前にダイエットクラブに登録したけれど、別のサイトが使いやすかったのでそちらで頑張ってました。

    今日からは、ここで頑張りたいと思います。


    5月6日
    77.7kg、38.6%

    9月13日
    59.9kg、25.5%

    目標は、年内に53kg、17%♪

    カロリー合計:07:16
    •  
    • コメント2件
    • あざらし あざらし 頑張ってるねー! 2016.09.14 11:32
    • 桃ジャスミン 桃ジャスミン ありがとうございます。やる気満々です 2016.09.14 22:50
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実践中のダイエット方法

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桃ジャスミン
桃ジャスミン

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