間食が………

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 51kg 50.3kg 46kg 14% (あと4.3kg) 157cm 50.3kgの体型
    体脂肪 28% 26.9% 23% 157cm 理想

 » 
2016年09月13日

  • にゃん

    人と会うと食べてしまう。

    カロリー合計:07:18
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.72 - やせ期を見つけて効果的にダイエットを!

    うすればよいですか? 食べないと決めてしまうと、それがストレスになって、かえって食べたくなってしま ... います。食べてしまった自分を責めて、もうダメだと思ってしまったら歯止めが効かなくなって食べ ... すぎないほうの行動を取るようにすることです。 太りやすい週末には何をすれば太らないようになりますか? 友達と会ったときに食べすぎるなら会う ...

    ダイエットラボ
  • 食べ過ぎてしまう理由は、もしや「満腹不感症」!?

    ない いくら食べても満足できないときは、心のさみしさが口さみしさにつながっているのかも。人と会話を楽しみながら食べると食 ... ることですが、1口30回などと意識し始めると、それにとらわれて食の楽しさを手放してしまう ... 何をどんなに食べても一向に満足できない。お腹がいっぱいにならない……。そんな心当たりがある人は「満 ... 食べ過ぎてしまう理由は、もしや「満腹不感症」!? ...

    ダイエットNEWS
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2016年9月期生
2016年9月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
被ライバル - 全てを見る
同期生 - 全てを見る
  • めりー
  • づーみん
  • 黒猫
  • り
  • たんとも
  • ちょこ
  • 玲
  • あねも
  • slim crab
  • りさこ
  • ちゃんみよ
にゃん
にゃん

157cm 51.3kg

日記
21
ライバル
0
被ライバル
0