174日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 85kg 65.7kg 62kg 83% (あと3.7kg) 165cm 65.7kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 165cm 理想

2016年09月13日

  • 腹ぺこぶーたん

    前日比-400㌘

    ココナッツミルクをGET
    明日から
    ココナッツミルクヨーグルト
    試してみよぉ。

    缶で売ってて
    値段は300円くらいだった。

    スーパー大麦シリアルは
    どこに売ってるか謎…。

    そして
    蒸し生姜は作るのがめんどー。

    めんどくさがりで
    持続力のない私…。

    ダイエットが続いてることが
    奇跡みたいな。

    とりあえず
    明日からココナッツミルクヨーグルト
    試してみる‼

    カロリー合計:07:23
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腹ぺこぶーたん
腹ぺこぶーたん

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