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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 54.9kg 52.3kg 46kg 29% (あと6.3kg) 158cm 52.3kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 158cm 平均

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2016年09月13日

  • y-46

    昨日は忙しすぎて
    1日ほぼ食べれず(500キロカロリーくらい)
    お腹ぺこぺこで夜は52.6キロ
    →目標達成!
    そして朝には−300グラム!*\(^o^)/*

    今日食べ過ぎないように気をつけんと。

    今日の目標
    腹八分目におさえる

    カロリー合計:07:30
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