無題

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 87.1kg 84.4kg 52kg 7% (あと32.4kg) 158cm 84.4kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 158cm 平均

 » 
2016年09月13日

  • りんりん

    【朝】コンビーフサンド
    【昼】しゃぶしゃぶとすき焼きの2種鍋+珈琲
    【間】タマゴサンド

    カロリー合計:07:51
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.144- ミネラルとビタミンによるデトックス

    たみいわし帆立貝、ホタルイカ 肉類:豚レバー、牛肉、コンビーフ、ローストビーフ、マトン、鶏肉 卵類:卵黄、たらこ、す ... 類:豚レバー、鶏レバー、牛肉、鴨肉、コンビーフ、豚肉 卵類:卵黄、すじこ、いくら 解毒・排 ... いたけ 藻類:焼きのり、わかめ、青のり、昆布 魚介類:かき、たらばがに、しゃこ、煮干し、た ...

    ダイエットラボ
  • 牛肉を部位ごとに使い分けよう!

    います。焼肉好きの方にはお馴染の「サンカク」・「ミスジ」・「トウガラシ(関西ではトンビ ... メが細かく脂分が霜降り状に分布し肉質の柔らかい肩ロースは厚切りよりも薄切りに適しています。薄さを活かしたすき焼き ... ・しゃぶしゃぶはもちろん、焼肉もおすすめです。厚 ...

    ダイエットNEWS
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2014年4月期生
2014年4月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • さとこ☆
  • まなぶ
  • chikaramizu
  • スリム1000
  • たま @糖質制限
  • まっちん55
被ライバル - 全てを見る
  • もちこ
  • あい
  • 太郎
  • さとこ☆
  • まなぶ
  • chikaramizu
  • linopon
  • マイマイ
  • おじまる
  • PIG・@・
  • のん
同期生 - 全てを見る
  • みかん
  • みゅんみゅん
  • hima
  • まっつん
  • まるな
  • シンガポールまま
  • おゆき
  • pyonkichi
  • ももたろう
  • さーこ
  • CCみかん
りんりん
りんりん

158cm 77.4kg

日記
372
ライバル
6
被ライバル
16