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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 56.4kg 53.6kg 52kg 63% (あと1.6kg) 164cm 53.6kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 164cm 理想

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2016年09月13日

  • copa

    ダイエット習慣が復活!
    やっぱり晩酌と夜ラーメンはダメだな。
    あと昼食い過ぎか…

    入院までに51キロ

    カロリー合計:08:13
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実践中のダイエット方法

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164cm 50kg

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