ようやく元の生活に

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 67.6kg 61.6kg 57kg 56% (あと4.6kg) 160cm 61.6kgの体型
    体脂肪 39.4% 30.5% 25% 160cm 体重とBMI

2016年09月13日

  • うさこちゃん

    8月は、旅行や遊びが多くて、当然に体重増加へ!体重測り忘れることも。。。とはいえ、ここに戻って元の生活をすれば大丈夫かななんて安心感も。
    実際、ホットヨガに復帰したらみるみる減量。昨日あたりからは食生活も落ち着き気味に。
    今月中に60キロ台まで戻れればいいなー。

    カロリー合計:08:21
    •  
    • コメント2件
    • きら きら 気力が充実したらまたやり直し出来ますよね~(^O^)
      頑張って下さい~♪
      2016.09.16 20:20
    • うさこちゃん うさこちゃん > きらさん

      ありがとうございます!
      忙しさを言い訳にさぼりがちなので頑張りまーす!
      2016.09.18 09:12
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