14日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 66kg 64.3kg 58kg 21% (あと6.3kg) 165cm 64.3kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 165cm 美容

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2016年09月13日

  • ほたて

    おはよーございます!!
    雨は…ジメジメはダルい(´_ゝ`)
    腹八分目は変わらずや!!!

    仕事してると、変わり映えしない生活なので日記も変わり映えしませんなw


    朝 ホットサンド(鳥とチーズ)チーズケーキ一口 コーヒーゼリー一口
    昼 ちらし寿司ご飯半膳 アジ焼き かぼちゃサラダ 鳥としめじの炒め物

    コンビニ寄ったら新しいお菓子が売ってて、買い占めたくなったー(´・ω・`)
    一個だけかってしまったがw

    今日も頑張る。
    いってきます。

    カロリー合計:08:30
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165cm 63.7kg

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