10日目 73.3kg 43.6%

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 74.3kg 73.3kg 54kg 4% (あと19.3kg) 157cm 73.3kgの体型
    体脂肪 43.7% 43.6% 23% 157cm モデル

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2016年09月13日

  • あけび

    朝食:オールブラン+牛乳…278kcal
     バナナ…77kcal
    昼食 : りんご…138Kcal
    夕食 : ごはん無しカレー(白身魚フライ)…387Kcal
     味噌汁…43Kcal

    生理中 カロリー合計:923kcal08:50
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157cm 66.4kg

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