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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 67kg 63.9kg 50kg 18% (あと13.9kg) 153cm 63.9kgの体型
    体脂肪 0% 153cm モデル

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2016年09月13日

  • ひじり

    今日は通院→ショッピング→お仕事☆お昼外食なので朝は控えめに☆

    食べました、たくさん(^_^;)回転寿司行ってきた☆夜どうしよ~

    お仕事終了☆今日も頑張った(^-^)動いたからちょっとは消費したかな~?

    明日の朝ご飯にとお仕事行く前に野菜スープ作った☆朝の食事方法は守れそうです☆

    カロリー合計:09:14
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    • コメント2件
    • marisa/毎日楽しむ marisa/毎日楽しむ 回転寿司たまにいくと割と美味しいですよねー(*´ω`*) 2016.09.13 19:14
    • ひじり ひじり > marisaさん
      こんにちは(・o・)ノ
      久々の回転寿司はとまりません(^_^;)今日は調整頑張りますo(^-^)o

      2016.09.14 13:40
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