週末、運動は出来ましたけどね^_^;

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 49kg 49.3kg 48kg 0% (あと1.3kg) 157cm 49.3kgの体型
    体脂肪 22.2% 21.3% 20% 157cm モデル

2016年09月13日

  • オロロンstacsv

    日曜日も、爽やかで超良いお天気!

    土曜日に借りてきた本を読みつつ
    ワインを飲んで
    お昼寝して
    買い物行って

    久々にジリアン姐さんにいびられ
    その後ジョギングに出かけました。

    こう書くと、なんて充実したお休みなんだぁぁ♪♪♪ (〃'▽'〃)

    旦那よ。
    早く治っておくれ。。。(-公-;)

    月曜日はお仕事だったので
    早く帰ってきて、ご飯を作りましたが
    運動は出来ず。。。

    今日は掃除機かけたいぞ!
    すこしエクササイズもしたいぞ!

    と、ワガママを囁いてみました。


    朝:いつもの
    昼:おべんとう
    間食:いもけんぴ 99kcal
    夜:焼き野菜、焼き肉、PRIME RICH 500ml x 1
    (↑旦那は別メニュー(おかゆ&鯖の塩焼き、湯豆腐です^^;)

    カロリー合計:2150kcal09:14
    •  
    • コメント2件
    • 肉球 肉球 こんばんは〜

      その後、ご主人の具合はどう?
      まだなかなか治りそうにないのかなぁ…
      看病やらご飯の支度やら大変だろうけど、
      頑張って〜!

      ちょいとお嬢さん〜最近、運動すごく頑張ってるんじゃない〜?
      暑さも和らいで、雨さえ降らなければジョグには絶好だもんね〜
      こういう気候になると、インドアよりも外で身体動かしたくなるよなぁ…
      2016.09.13 19:37
    • オロロンstacsv オロロンstacsv > 肉球お姉さま
      こんにちは~!

      いやー、家の中に居ても暇だったんで
      バリバリ運動できました^^;

      でも昨日も今日もまたできなそうです。。。

      >こういう気候になると、インドアよりも外で身体動かしたくなるよなぁ…

      ほんと!もったいなーい(`Д´)
      夜はすぐ暗くなるし。
      仕事なんか放り出して、走りたい気分でございます!

      2016.09.14 08:52
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