9/13 食べたもの「あーあ…」

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 68kg 57.7kg 50kg 57% (あと7.7kg) 155cm 57.7kgの体型
    体脂肪 0% 155cm 体重とBMI

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2016年09月13日

  • ミルテ



    プロテインシェイク、ベビーチーズ2つ、ヒレカツ、レタス、ズッキーニとソーセージ炒め



    間食

    飲むお酢味見。





    兄貴作マッシュルームカレー、ヒレカツ、ゆで卵2つ、レタス、ズッキーニとソーセージ炒め、おから蒸しパン





    レッドカレー、糸こんにゃく、油揚げピザ
    ラムコーク





    保健所の衛生検査終了!
    明日明後日は修学旅行です。

    これから連休もあるししばらく忙しくなるかな~。
    天候が悪いせいか、どうも足腰がだるいのが気になるけど…。



    体重がどうも増加気味です。
    また早々と増える時期に入ってきたのかしら(-_-;)。

    18時頃に計測してみても、やはり増えたままだったし

    ぼちぼち57キロ台前半で安定してきたかと思ってたのに、思うようにはいかないもんです


    来週は誕生日だから、なんだかんだ食べる機会が増えてしまうだろうな

    カロリー合計:09:26
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ミルテ

155cm 56.8kg

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