9/8  整体  3980歩

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 54kg 53.3kg 47kg 10% (あと6.3kg) 155.5cm 53.3kgの体型
    体脂肪 28.2% 28% 22% 155.5cm 理想

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2016年09月08日

  • あたら

    整体のおねーさんは、容赦がない…。
    ギリギリ我慢出来る痛さで、ぐいぐい揉まれる。
    骨をつままれる…。 引っ張られる…。
    マッサージと違ってリラックスは出来ないけれど、
    ガンガンやられた施術後は、体が軽く、確実に調子がいい。

    カロリー合計:09:34
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