98日目終了!

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 67.2kg 57kg 52kg 67% (あと5kg) 163cm 57kgの体型
    体脂肪 29.9% 23.3% 18% 163cm 美容

2016年09月13日

  • れいちぇる

    マスタークレンズ2日目終了!
    減ってないとテンション下がるけど、頑張るしかない!!
    今日もコツコツと頑張ります(*^_^*)

    9時ソルトウォーター1ℓ

    12時50分レモネード

    16時レモネード

    19時10分レモネード

    22時レモネード

    ☆お通じ
    あり

    ☆生理中

    ☆トレーニング
    足・尻

    ☆就寝23時

    ☆翌朝起床8時

    生理中 カロリー合計:10:00
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れいちぇる
れいちぇる

163cm 61.8kg

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