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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 64.2kg 63.2kg 54.2kg 10% (あと9kg) 165.5cm 63.2kgの体型
    体脂肪 0% 30% 165.5cm 平均

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2016年09月13日

  • M&J

    太るのはあっという間なのに、痩せるのは本当に大変を実感。

    負けない!頑張るぞ!

    カロリー合計:10:01
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実践中のダイエット方法

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