9/11  4000歩

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 54kg 52.8kg 47kg 17% (あと5.8kg) 155.5cm 52.8kgの体型
    体脂肪 28.2% 28.4% 22% 155.5cm 平均

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2016年09月11日

  • あたら

    夜の散歩の歩数は、大体2000歩。
    散歩の御供は携帯からのアニメソングやボカロ。
    ボカロはハイテンションで速いし
    アニソンは、基本雄々しい曲調、歌詞なので
    楽しく歩けます♪
    他にTMレボルーション(西川)と和楽器バンドは欠かせませんな。

    カロリー合計:10:07
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