64日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 54.9kg 51.5kg 47kg 43% (あと4.5kg) 156cm 51.5kgの体型
    体脂肪 31.4% 26.8% 24% 156cm 美容

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2016年09月13日

  • あさこ

    ダイエット64日目記録

    産後初めての生理がきた!
    生理終わってからが痩せ期やったっけ(∵)
    久しぶりで忘れてまった(∵)
    生理中、食べ過ぎには気をつけよ!!

    生理中 カロリー合計:10:07
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実践中のダイエット方法

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