戻ってる!でも負けない!

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 67.2kg 67.2kg 52kg 0% (あと15.2kg) 158cm 67.2kgの体型
    体脂肪 32.5% 33.8% 28% 158cm 平均

2016年09月13日

  • 中年からのダイエット女子

    今日の口ぐせを書き込みにきました。整理したり増やしたり。

    ・私は、ダイエットに成功して理想の身体になりました!
    ・1か月でマイナス3キロ、2か月で5キロも痩せました!
    ・理想の体重、52キロになることができました!しかもかんたんに、楽しく!!
    ・身も心も軽くなりました。ダンスもできて、娘と一緒にバレエにも挑戦できます。
     100歳まで生きられそう!

    娘のバレエの初めての発表会が来年4月にあるんだけど、
    そのときにはもう昔のワンピース着られる。楽しみだなー。

    カロリー合計:10:24
    •  
    • コメント2件
    • ちゃめ ちゃめ 良いですね~私の場合、こんなの食べたくらいで太る訳がない!っての良くつぶやきますwなんかちょっと違うね(・m・ )クスッ 2016.09.13 10:40
    • 中年からのダイエット女子 中年からのダイエット女子 > ちゃめさん
      すごいネガティブ人間なのでこんな口ぐせ恥ずかしいです(笑)でもそれが効果につながるそうで…。確かに理想が明確でないとなかなかゴールがイメージできないので、しばらくつづけてみます。
      2016.09.13 10:42
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中年からのダイエット女子
中年からのダイエット女子

158cm 67.6kg

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