9月13日

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 56kg 56.7kg 52kg 0% (あと4.7kg) 154cm 56.7kgの体型
    体脂肪 28.8% 29.2% 22% 154cm モデル

2016年09月13日

  • アンパンマン

    昨日のよるは男性と食事に行きました!
    パスタとエビマヨ食べました!
    案の定増量!!
    今年中に目標達成したい!!
    ヤバイ!どーしよう!
    痩せたら人生変わりますか???

    運動

    レッグマジック
    1セット
    ウォーキング
    1.5時間
    半身浴
    30分
    フラフープ
    8分

    by ダイエットクラブ iPhoneアプリ

    カロリー合計:10:50
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