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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 77.4kg 75.4kg 59.4kg 11% (あと16kg) 166.5cm 75.4kgの体型
    体脂肪 0% 166.5cm 標準

2016年09月13日

  • ざます夫人

    生理前の猛烈な食欲が襲ってきております。

    (おまけに便秘もひどいし・・・)

    今日は、食欲に陥落してしまってローソンの

    「カレイの煮つけ弁当」500kcal

    以前ののべつまくなし食べていたころに比べると

    これで済んでるから良しとすべきか・・・

    カロリー合計:11:31
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