4日目61.6

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 62.2kg 61.6kg 55kg 8% (あと6.6kg) 166.7cm 61.6kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 166.7cm 体重とBMI

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2016年09月13日

  • ゆりくま

    朝 ×
    昼 海藻春雨、ゆでたまご
    夜 サーモンのお刺身、バナナとキウイ入りヨーグルト

    スクワットチャレンジ1日目
    プランクチャレンジ1日目
    半身浴1時間

    カロリー合計:11:48
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ゆりくま
ゆりくま

166.7cm 57kg

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