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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 53.5kg 52.6kg 47kg 13% (あと5.6kg) 157.8cm 52.6kgの体型
    体脂肪 25% 24.6% 20% 157.8cm モデル

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2016年09月13日

  • ゆかみん

    *9/13*
    おさつとかぼちゃのサラダ
    餃子5個
    バナナ3本
    和風ハンバーグ
    フランスパン2個

    今日はボーリング!5ゲームやってだいぶ良い運動になりました。
    今晩からおばあちゃん家でのんびりしてきます(´-`)
    食べ過ぎに気を付けないと(>_<)

    カロリー合計:13:11
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157.8cm 52kg

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