夜泣き

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 56.5kg 50kg 49kg 86% (あと1kg) 156cm 50kgの体型
    体脂肪 27% 0% 20% 156cm 標準

2016年09月13日

  • diet成功あや


    ウインナーパン


    野菜炒め
    ご飯
    サラダ
    あじの南蛮漬け

    間食
    カボチャケーキ


    グリーンスムージー
    子どもの食べ残し


    今日も朝からバタバタ〜

    掃除して、保険のイベントで
    子どもの名前でポエムを書いて貰いに行って
    ベビーベッド返却しに帰って
    買い物に行って〜…


    合間に筋トレしました(*^o^*)

    子どもが今日初めて夜泣きをして
    3時間しか寝れず(。-_-。)


    眠たい〜〜

    カロリー合計:13:48
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diet成功あや
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