ランニング8km

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 56.4kg 52.2kg 46.8kg 43% (あと5.4kg) 153cm 52.2kgの体型
    体脂肪 32% 0% 20% 153cm 標準

2016年09月13日

  • ののにゃん

    毎日ランニング頑張ってます!
    ランニングできない日もウォーキングしたり、自転車こいだり…
    たまに夜中におにぎりたべちゃうこともあるし、お酒おつまみをたべながらだらだらしちゃうことも。
    でも、なんとかランニングがんばってるので体重は順調に落ちてる!
    スローペースでたまに嫌になるけどがんばろーー!

    カロリー合計:14:20
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