食事

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 76.6kg 74kg 65kg 22% (あと9kg) 161cm 74kgの体型
    体脂肪 30% 34% 15% 161cm 体重とBMI

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2016年09月12日

  • かっぱ


    なし

    社食(焼肉定食)

    うどん、サラダ、焼肉、煎餅、アイスクリーム、ベビースター、味噌汁

    カロリー合計:14:29
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