9月13日

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58.5kg 55.9kg 50kg 30% (あと5.9kg) 158.5cm 55.9kgの体型
    体脂肪 31.4% 30.4% 23% 158.5cm 体重とBMI

2016年09月13日

  • こえだ☆りの

    9月13日

    朝エクササイズ、クローディアDVD『ARM』。

    午後、DVD『カーヴィーダンスで即やせる』。

    ~~~~~~~~

    生理のため、情緒不安定(ーー;)

    イライラするし、甘い物が食べたい気がする…。

    こういう時はさっさと寝ることにしようφ(..)

    生理中 カロリー合計:14:36
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