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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 38kg 38kg 36kg 0% (あと2kg) 152cm 38kgの体型
    体脂肪 0% 152cm 美容

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2016年09月13日

  • あやぷ

    昼/ジュース

    間食/もらいものお菓子
    ブランロール

    夜/大根とたこのそば

    おやつにトッポとりんご買った*

    チョコレート食べたくて


    反動でばか食いの方血糖値心配だから

    カロリー合計:16:54
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実践中のダイエット方法

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152cm 38.5kg

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