飲み会いや

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 93kg 89kg 80kg 30% (あと9kg) 155cm 89kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 155cm 体重とBMI

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2016年09月13日

  • とんすけ

    飲むの大好きだけど、飲み会に行くと絶対太る。もう本当マジでダメで大反省です。

    これを取り返すのに、すごい時間がかかる。
    せっかく減ってたのにな。

    朝昼も作れないし、、、

    朝食
    エビカツサンド

    昼食
    とんかつ定食
    カロリー40%オフらしい

    カロリー合計:17:30
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