41日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 65.4kg 62.1kg 60kg 61% (あと2.1kg) 160cm 62.1kgの体型
    体脂肪 38% 35% 30% 160cm 体重とBMI

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2016年09月13日

  • うさち

    ヨーグルト・豆乳・トマトジュース・焼き鳥・トマト・きゅうり・こんにゃくの煮物・ピーマンの味噌炒め・お菓子


    増減なし☆
    あとは減ってくれたら嬉しいな(*´ω`*)
    酵素と酵母に期待^^

    明日も無理せず頑張ります!!

    カロリー合計:17:59
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