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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 45.7kg 42.3kg 40kg 59% (あと2.3kg) 151.2cm 42.3kgの体型
    体脂肪 26.1% 23.4% 22% 151.2cm 体重とBMI

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2016年09月13日

  • しば



     一気に減らしすぎかなあ。
     いやでも実習終わったら増えるし
     今のうちに減らしとこう。

     

    カロリー合計:18:30
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実践中のダイエット方法

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151.2cm 44.5kg

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