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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 52.4kg 49.7kg 47kg 49% (あと2.7kg) 158cm 49.7kgの体型
    体脂肪 0% 0% 20% 158cm 体重とBMI

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2016年09月12日

  • きなこ

    朝豆乳ラテ
    昼おにぎり1個、サラダ、豆腐1丁
    夜定食
    食後
    かっぱえびせん、ロールケーキ、枝豆、糖質0酒
    お通じ○

    生理中 カロリー合計:19:00
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きなこ
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