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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58.8kg 52.6kg 48kg 57% (あと4.6kg) 164.7cm 52.6kgの体型
    体脂肪 25.6% 21.6% 18% 164.7cm 体重とBMI

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2016年09月13日

  • a-tun

    プール後
    52.2㎏
    21.4%

    カロリー合計:19:45
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実践中のダイエット方法

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a-tun
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