にや(ノ´∀`*)

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 52kg 51.9kg 48kg 2% (あと3.9kg) 155cm 51.9kgの体型
    体脂肪 27% 26% 23% 155cm 美容

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2016年09月13日

  • なる

    休み明けでまだ体が動きやすい
    生理はまだ来てないけど~(´;ω;`)

    一昨日買ったダイエット本がわりと分かりやすくて
    まだ読み途中だけどモチベーション上がる♪
    頑張って継続できるようにしていこう!

    まずは自分の体を知ること!
    毎朝体温、体重、ウエスト測定、鏡で体のチェック、体調チェックしていきます!!

    カロリー合計:20:24
    •  
    • コメント2件
    • まるまるうさぎ まるまるうさぎ えらい〜(>_<)
      自分を知るって大切って言いますもんね…私も測定しなきゃ(>_<)
      2016.09.14 08:55
    • なる なる > まるまるうさぎさん
      意外と自分を知ってるようで
      知らないのかなって(*^^*)
      お互い頑張りましょうね~
      2016.09.14 17:28
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