2日目。

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 92.4kg 90.6kg 57kg 5% (あと33.6kg) 162.7cm 90.6kgの体型
    体脂肪 0% 45.2% 27% 162.7cm 理想

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2016年09月13日

  • だつまる



    焼きハム
    玉子焼き
    おにぎり
    麦茶


    ご飯
    春雨スープ
    トマトとハムのサラダ
    鶏肉の照り焼き
    パイン缶
    麦茶


    カプチーノ1杯
    スナック菓子少し
    ちんすこう1コ

    麦茶1杯


    たこ焼き4個
    焼き鳥5本
    麦茶

    カロリー合計:21:00
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だつまる
だつまる

162.7cm 89.1kg

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